• SPOLU-HRAVO-ZDRAVO

    Zdravý životný štýl sa začína malými krokmi urobiť niečo dobré pre seba a svoju rodinu.
    • Cuketový perník
      • Cuketový perník

      • 08.09.2026 22:06
      • Vyskúšajte koláčik v zdravšej verzii!
      • CUKETOVÝ PERNÍK

        SUROVINY

        • 2 vajcia
        • 250 g cukety nastrúhanej najemno
        • 40 g medu alebo čakankového sirupu
        • 20 ml slnečnicového oleja
        • 150 ml mlieka
        • 150 g hladkej múky
        • 50 g ovsených vločiek
        • 20 g kakaa
        • 1 ČL prášku do pečiva
        • 1 ČL perníkového korenia
        • štipka soli
        • nasekané orechy (voliteľné)

        NA POLEVU

        • 40 g marmelády (ríbezľová, marhuľová, jahodová...)
        • 50 g čokolády
        • 1 ČL kokosového oleja (alebo masla)

        POSTUP

        1. Vajcia jednoducho zmiešame s medom, olejom a mliekom.

        2. Pridáme najemno nastrúhanú (poriadne vyžmýkanú) cuketu a premiešame.

        3. Vmiešame hladkú múku, ovsené vločky, kakao, prášok do pečiva a štipku soli.

        4. Cesto nalejeme do formy vyloženej papierom na pečenie.

        5. Pečieme v predhriatej rúre na 180 °C približne 25–30 minút.

        6. Po vychladnutí potrieme marmeládou a polejeme rozpustenou čokoládou zmiešanou s kokosovým olejom.

         

      • Naspäť na zoznam článkov
    • Kontakty

      • Materská škola Ulica Gustáva Hermanna 225/9 Levoča
      • Ulica Gustáva Hermanna 225/9 Levoča
        05401 Levoča
        Slovakia
      • Mgr. Katarína Jabrocká
        Tel: +421 910867413
      • Jana Taratutová
        Tel: +421 910867466
      • +421 534512379
    • Prihlásenie